Seniorensport mit dem Bürgerverein Wülfer-Bexten

Mit neuen Sportgeräten macht es nochmal doppelt soviel Spaß.

Es ist doch wunderbar anzusehen, das Sport, auch im sitzen und mit Ringen, Spaß und Freude bringen kann und doch zum trainieren der Beweglichkeit und koordinieren des Körpers dient.

Der Bürgerverein hat mit finanzieller Hilfe des Landes-Sport-Bund NRW in neue Geräte investiert. Damit kann die Beweglichkeit, Koordinierung, Sturzvorsorge, Rückenschulung noch gezielter und effizienter trainiert werden.

Die Geräte wurden von unserem Profiteam und Physiotherapeuten Herbert Strunk und Sabine Bahnemann gezielt ausgesucht.

 

Der Vorstand des Bürgervereins ist sehr erfreut, unseren drei Seniorensportgruppen-„Mit Freude am Leben der 100 entgegen“ und der Sportgruppe „Wir Lassens ruhig mal Knacken“ diese Sportgeräte zur Verfügung gestellt zu haben.

Wir Lassens ruhig mal Knacken: montags von 11:00 Uhr – 12.00 Uhr.

Mit Freude am Leben der 100 entgegen: donnerstags, erste Gruppe um 10:15 Uhr, die zweite Gruppe um 11:15 Uhr. In der Sporthalle Wülfer-Bexten.

Bushaltestelle direkt vor der Turnhalle.

Bad Salzuflen, den 26.10.2018


Seniorensport im Bürgerverein Wülfer-Bexten „Wir Lassens ruhig mal Knacken“

Unter diesem Motto bietet der Bürgerverein Wülfer-Bexten seit 2014 Sportaktivitäten für Senior/innen an. Das programm ist speziell auf diese Altergruppe zugeschnitten und beinhaltet Bewegung mit Musik, Entspannungsübungen und Gymnastik.

Geleitet wird die Gruppe von der Physiotherapeutin Sabine Bahnemann, die auch auf die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer/innen eingeht. Interessierte Bad Salzufler Bürger/innen sind herzlich eingeladen mitzumachen und so die eigene Mobilität im Alter zu stärken.

Der Kurs findet immer montags in der Zeit von 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr statt. Treffpunkt ist die alte Turnhalle, auf dem Gelände der alten Grundschule in Wülfer-Bexten. Mitzubringen ist Sportkleidung, Sportschuhe und ein Handtuch. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Treiben Sie in der Gruppe Sport und lassen es auch „mal knacken“. Sie fühlen sich anschließend vielleicht etwas wohler.

Herzliche Einladung an alle Interessierten !


Neuer Kurs- mit Freude am Leben der 100 entgegen

Am Donnerstag dem 06 September 2018 beginnt ein neuer Kurs in der Turnhalle und Mehrgenerationenhaus in Wülfer-Bexten. Aufgrund der großen Nachfrage werden die Teilnehmer/innen in 2 Gruppen aufgeteilt. Eine Gruppe beginnt um 10:15 Uhr und eine um 11:15 Uhr. Informationen können aber auch telefonisch bei Herbert Strunk, Tel.: 05222-60239, erfragt werden.

Der Kurs wird wieder in Zusammenarbeit mit dem lokalen Bündnis, der Familie Bad Salzuflen und dem Bürgerverein Wülfer-Bexten angeboten. Inhalt des Kurses ist allgemeine Gynmastik für die Wirbelsäule und großen Gelenke, sowie Kraft,- Koordinations- und Gleichgewichtstraining.

Sportlicher Leiter des Kurses ist derPhysiotherapeut Herbert Strunk. In Ernährungsfragen referiert Annette Kindler-Lurz. Die Kosten werden zum Teil, auf Antrag, von den Krankenkassen übernommen. Eine Voranmeldung ist nicht notwendig. Bringen Sie bitte entsprechende Kleidung und Hallenschuhe mit.